Расписание дня:
11.00 – прибытие на арт-дачу и знакомство;
11.30 – садху доски (гвозди) 
12.30 – свободное время/обед;
13.30 – какао-церемония и сананга;
15.00 – Гонг-медитация.

• Практика стояния на гвоздях

повышает иммунитет, улучшает кровообращение и движение лимфы, омолаживает организм в целом. Открывает наши каналы восприятия, что является отличной подготовкой к Гонг медитации. Во время практики будет музыкальная поддержка этническими инструментами. 

• Какао-церемония

Какао – еда богов, дух соединения. Это мягкая, стимулирующая сердце медицина, которая делает нас более открытыми, усиливает чувство связи с собой и окружающим миром. Какао повышает настроение, чувство радости, эмоциональной близости и удовольствия.

Проводники создадут необходимую атмосферу. Музыкант Прохор Мирянин наполнит пространство живыми звуками волшебных инструментов диджериду, флейты, укулеле. Вернется тотальное доверие миру и его природе. Появится чувство материнской заботы, окружающее нас повсюду.

• Сананга

Для большего расслабления будет предложено пройти церемонию Сананга, являющейся медициной Амазонки. Она несет терапевтический эффект, является профилактикой глазных заболеваний.

• Гонг-медитация 

В конце дня отправимся в медитативное погружение – в звук Гонга. Достигнуть состояния внутренней пустоты, где проводники звука с помощью тибетских чаш, создадут и настроят нас на первоначальные вибрации любви и благодарности.

Участие при покупке билетов заранее:

• 1 практика на выбор (какао-церемония, практика стояния на гвоздях, гонг-медитация) – 700 рублей
• 2 практики (какао-церемония+гонг- медитация или стояние на гвоздях+гонг-медитация или стояние на гвоздях+какао-церемония) – 1300 ₽
• 3 практики (какао-церемония+ стояния на гвоздях+гонг-медитация) – 1800 ₽

Участие в день мероприятия:

• 1 практика на выбор (какао-церемония, практика стояния на гвоздях, гонг-медитация) – 900 рублей
• 2 практики (какао-церемония+гонг- медитация или стояние на гвоздях+гонг-медитация или стояние на гвоздях+какао-церемония) – 1700 ₽
• 3 практики (какао-церемония+ стояния на гвоздях+гонг-медитация) – 2400 ₽

Место проведения: Арт-дача "2 альпаки", ст. Калужская, ул. Пролетарская, 36 б